相信有睡眠质量不好的朋友都知道，睡不好直接影响到我们正常的工作与生活，让人十分苦恼烦躁。那么接下来让我们了解一下：褪黑素片的功效与作用是什么？吃褪黑素片对睡眠好吗？
褪黑素片也叫松果体素，是为人体大脑内松果体腺分泌的一种物质；其主要成分是由褪黑素、维生素B等有效成分提取制作而成的一种有助于安神安眠的一个保健类食品。褪黑素片的主要功效是为用于改善睡眠质量、改善记忆力、提高机体免疫力等，以及还具有一定的抗氧化、改善各种皮肤色素沉着等作用疗效。
因此，褪黑素片睡眠不好的患者服用后可以起到一定的调节睡眠节律、改善睡眠质量、延长睡眠时间、延缓衰老，对人体可以起到一定的提高生活品质、改善健康的帮助作用。另外，需要特别注意的是，褪黑素片是为保健食品不可代替药物治疗疾病；对于从事驾驶、机械作业、或是危险精密仪器操作者，注意不要在操作前或者是操作中食用本品，以免引起嗜睡反应现象影响正常的工作。
综上文章的讲述内容就是对于“褪黑素片的功效与作用是什么？吃褪黑素片对睡眠好吗？”问题的解答信息；若是患者在使用褪黑素片治疗过程中发现有其他任何的疑惑信息，都可以直接拨打亮健好药房服务热线：400-0183-802进行免费咨询客服详细全面的了解。
