维生素是我们每个人的健康要素。人体一旦缺乏维生素，相应的代谢反应就会出现问题，从而产生维生素缺乏。维生素C缺乏症也称为坏血病，维生素C是胶原蛋白形成所必需的，它有助于保持间质物质的完整，如结缔组织、骨样组织以及牙本质，维生素C是作用很强的还原剂，在体内被可逆性氧化和还原，因而在细胞内起着氧化还原的作用。免疫力低下的人、无法及时补充新鲜蔬菜水果的人可以吃。推荐词汤臣倍健维生素C片，一天只需要吃一片。

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