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  • 如何提高精子、卵子质量合理备孕？

    问题描述：我是一位结婚2年的女性朋友，今年34岁了，之前因为工作太忙，没有想要孩子，但是现在我和我老公都工作就稳定下来了，想准备要孩子了。听说怀孕前做好备孕对孩子的身心发展是非常有帮助的。我想了解一下如何合理备孕以及怎么样备孕才能增加怀孕的几率？麻烦医生指导一下。

    专业药师：

    女士要多填补富含叶酸的食物，含叶酸片较多的食材有蛋白质食物、肾脏功能、蛋类食品、淡水鱼等，也有莴笋、西兰花、油麦菜、茭白、油菜子、青菜等，水果则有梨、柑桔、香蕉苹果、青柠檬、草莓苗、橘子等，干果都是富含叶酸的食物。因为性染色体是您的基因遗传状况，是终身不会改变的，尽管性染色体核型是终身不会改变的，可是根据改变现状方法、有效饮食结构、防止有害危害自然环境，针对提升你俩的精卵品质還是有协助的，间接性的能够减少一部分怀孕初期流产率和胚胎停止发育的概率。

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    2019-12-30 17:32:54 备孕 胚胎停止发育 流产

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