由于缺锌会导致精子减少，所以要吃一些补精子的食物，如牡蛎、坚果、海产品等。还可适当补充维生素及蛋白质。还可在医生指导下服用生精片、育之缘咀嚼片等补精药物。病人还要注意不能抽烟喝酒，不能服用生精药物。平时要多做运动，增强体质。

男人精子畸形率较高，首先要改变不良的生活作息习惯，少吸烟、少喝酒、少熬夜。畸形的精子是可以与卵子结合的。可以在医生的指导下进行全身组织生精汤或者生精片进行调养。

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总的来说，生精胶囊和生精片效果其实是差不多的，主要区别是剂型不一样。而药物的性状区别也会影响药物的使用服用的用法用量等等。因此，为了确保正确合理的用药，建议患者在服用药物时，务必仔细认真阅读药物的使用说明书。