骨质疏松症是全身骨骼成分减少的现象，患者可多食用含钙高的食物，如鱼、虾皮、豆类、牛奶等。注意低脂低盐饮食。经常晒太阳使人体皮肤产生维生素D，促进钙在肠道中吸收，有利于骨钙的沉积。还要坚持适量的锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，加快新陈代谢。大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制钙的吸收，因此要戒烟酒。保持开朗乐观的心态，培养优良生活方式，积极配合治疗。用药方面有碳酸钙D3片，用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。

你好，骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。四烯甲萘醌软胶囊适用于骨质疏松症的骨量和疼痛的改善。从本品说明书可见，不良反应包括食欲不振、恶心、腹痛、头痛、皮疹等，若用药后出现恶心建议停药观察，情况严重者及时就医，查明原因再对症治疗。骨质疏松患者每天可进行散步、打太极拳、运动操等体育锻炼，促进新陈代谢。

你好，骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。常出现疼痛、脊柱变形、骨折等症状。丹杞颗粒中熟地黄能滋阴补血，益精填髓；山药能补脾养胃，补肾涩精；肉苁蓉补肾，益精，润燥，滑肠；再加上淫羊藿、菟丝子、枸杞子、牡蛎等合用，对于骨质疏松有很好的治疗效果，患者可遵医嘱服用。患者要戒烟酒，大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制钙剂的吸收，不利于病情的恢复。

你好，骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。常出现疼痛、脊柱变形、骨折等症状。糖尿病、类风湿性关节炎、营养不良症、长期卧床、使用糖皮质激素等多因素都会引起骨质疏松，根据你的描述，你可以到医院进行相关检查再加以判断。若缺钙可以在药师或医师指导下服用枸橼酸钙片，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。可以多吃奶类、鱼、肉及豆类，保证足够的钙质摄入。多晒太阳，促进钙的吸收。

你好，绝经后骨质疏松症属于原发性骨质疏松，一般发生在妇女绝经后5～10年内。用药方面，唐喜古阿仑膦酸钠片可用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)，治疗男性骨质疏松症以预防骨折。有需要的患者可在大夫指导下服用。平时可以和些酸奶，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。可进行慢跑、散步、太极拳等有氧运动，增强体质。

你好，骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。有疼痛、脊柱变形、骨折等症状。强骨胶囊主要成分是骨碎补总黄酮。有补肾，强骨，止痛之效。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多；原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证候者。强骨胶囊对治疗肾阳虚所致骨质疏松有不错的效果，使用本品前请咨询医师或药师。骨质疏松患者可以多吃奶类、鱼、肉及豆类，保证足够的钙质摄入。多晒太阳，促进钙的吸收。

你好，您可以看看汤臣倍健的胶原软骨素钙片，其主要成分有碳酸钙、胶原蛋白粉、硫酸软骨素等，其中的胶原蛋白能将血液中的钙输送到骨细胞，使钙和骨细胞相结合，能够增强骨密度，按时按量服用可改善骨质疏松的状况。有需要的患者可向药师了解具体用法。此外可以多吃奶类、鱼、肉及豆类，保证足够的钙质摄入。多晒太阳，促进钙的吸收。