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如何预防流感的产生?
问题描述:如何预防流感的产生,流感多发季节,我总是担心生病给工作带来不便,没精神上班,浑身不舒服,怎么办才好呢?
专业药师:
预防感冒可以根据天气来添衣御寒。由于感冒的诱发与受凉有关,因而养成收听天气预报的习惯,及时掌握天气变化,注意添衣御寒。平时还要加强体育锻炼,增强适应环境的能力和身体的免疫力。 保持心情舒畅,愉快乐观,加强体育锻炼,心平气顺,注意休息,多饮水,增加营养,食用易于消化的饮食。
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