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回答时间：2020-03-05 20:10:51
问题解答：你好，易于心烦的人要常吃贝壳类，虾，蟹，鱼，海带丝等海鲜产品，与此同时也要多吃饱含VB的食材，如大蒜，油菜，土豆，茄子，南瓜，黄花菜，香蕉，玉米等.脾气暴躁时需要多补充钙，多吃牛奶，乳酸，奶酪.失眠心烦时要多补充钙和磷，多吃大豆，牛奶，鲜橙，菠菜，栗子，葡萄，鸡，土豆，蛋类食品。一般而言，这是属于心理健康问题，造成的缘由很有可能与在日常生活中的环境及其本身性情行为要素相关。要特别注意维持乐观的心态，自我调整控制，提议假如是病症较为严重，不能通过自我调整获得缓减，可以找心理医生咨询，多谈心，勤沟通交流，接受和重视病人，并且为病人给予恰当的感情发泄方式。用药方面，百优解胶囊适用于抑郁症及其伴发之焦虑的治疗。也可用于治疗神经性贪食症和强迫性障碍。
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1.抑郁症及相关症状的治疗。 2.强迫症症状的治疗。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于治疗抑郁症的相关症状。也用于治疗强迫症。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态
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