无花果的功效和作用？好处是什么？生活中有许多人不仅喜欢吃新鲜的无花果，而且喜欢吃脱水后的无花果，他们喜欢用它泡水喝，有时还用它煮粥喝，那么无花果有什么功效和作用呢？对身体有什么好处？
无花果的功效和作用？
无花果中含有大量的膳食纤维，可使胃肠吸水膨胀，增加残渣的体积，并可刺激胃肠蠕动，促进排泄物在肠内的排出，有润肠通便的作用。无花果含苹果酸、草酸、琥珀酸、丙二酸、奎宁酸、蛋白酶等成分，能促进胃液分泌，具有促进胃肠消化的作用。无花果含有钾元素，有助调节血压平衡，含有可溶性纤维，可溶于果胶，可降低胆固醇沉积，有预防心血管疾病的作用。无花果含花青素、维他命C等抗氧化剂，能清除体内的自由基，抑制色素沉淀，延缓细胞衰老，增强各器官的功能，具有养颜美容，延缓衰老的作用。
无花果的对人体的好处是什么？
无花果的益处很多，它对人体有润肠通便、健胃消食的功效，还能预防癌症的出现。从临床上可以通过无花果改善人体相关症状，对高血糖，高血脂，高血压等有辅助治疗作用。口服无花果可增强人体免疫功能，对抵御病毒、细菌入侵也有帮助。平时吃的无花果可以健脾开胃，帮助消化，促进胃肠蠕动，增强人体食欲，辅助治疗便秘等，对痔疮、脱肛等也有一定疗效。无花果也能治疗一些上火的症状，如咽喉疼痛，以及由于发热而引起的声音嘶哑，都可以通过无花果泡水口服。
无花果无论是鲜的还是干的，它的果实味道都很好。无花果含有丰富的氨基酸，有机酸，镁，锰，铜，锌，硼和维生素等营养物质，这不仅仅是一种营养丰富的水果，更是一种良药。无花果性味甘，有清热解毒，止泻通乳的作用，尤其对痔疮便血，脾虚腹泻，咽痛，乳汁枯竭等有明显疗效。
