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回答时间：2020-03-03 14:11:22
问题解答：你好，术后才4周就开始锻炼了个人觉得有些早，通常术后6-8周复检X片，见有骨痂产生了，再开始锻炼。一开始锻炼不能太猛烈，要循循渐进，锻炼膝关节伸屈，逐渐使伸屈度提高，同时锻炼期内，膝关节及大腿部会肿胀，晨起肿胀减退，此过程要重复几次的，之后就不会肿胀了。在膳食上应保证营养充足，色、香、味俱佳，能刺激食欲。适度多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量充足的蔬菜水果。在用药上，同济堂仙灵骨葆胶囊具有滋补肝肾，接骨续筋，强身健骨的作用。用作骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。在恢复期间还可以适当吃一些钙片。
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