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回答时间：2020-03-05 17:46:38
问题解答：1靠着床前,小腿从弯曲渐渐地伸直,脚踝处可绑一定重量（先轻后重）的沙包,这种方式关键是锻炼股四头肌的力量。2手扶桌子或是树,尽力下蹲,这种锻炼关键是为了训练膝关节的弯曲。应依据您自身的状况来训练，要由浅入深,活动范围由小到大,次数由少到多,以伤处不感疼痛感,不感疲惫为度.过多的锻炼,急于求成是不可行的因此,只有科学合理适度的锻炼,才可以取得较为满意的效果.此外在平常建议您时常做一做伤处的热敷或是洗温水浴，有助于循环，可以更快恢复。髌骨骨折的病人不能吃太多的白糖，吃过量白糖后，会造成葡萄糖的急剧代谢，进而造成代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使人体呈酸性中毒状态。在服药上可挑选接骨续筋片，接骨续筋片可用以软组织损伤、骨折等的治疗。
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