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回答时间：2020-03-26 12:13:36
问题解答：你好，每日早上眼球顺时针方向旋转五十下,再逆时针方向旋转五十下,(以便使发涩眼球取得缓减,肌肉放松),眺望较远地方。近视眼的人平常留意培养恰当的书写、念书动作，用心搞好眼保健操。营养健康这方面，来益叶黄素咀嚼片能够 缓减视力疲劳，对保护视力很有帮助。
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