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回答时间：2020-03-29 16:36:25
问题解答：补铁三豆粥，取黑豆、黑芝麻、红小豆适当，加少量米清洗后同煮，炖烂后放糖或盐服用。缺钙就是指缺乏锌元素。锌是身体必不可少的营养元素之一，在身体发肓、生殖系统基因遗传、免疫力、内分泌失调等关键生理学全过程中是不可或缺的化学物质，充分发挥着至关重要的功效。服药层面，赖氨葡锌颗粒物用以预防小孩及青少年儿童因欠缺磷酸氢钙和锌而造成的病症。
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