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回答时间：2020-03-23 10:09:16
问题解答：乳房疼痛是受脑垂体前叶、子宫卵巢和肾上腺的内分泌失调危害的，常常按摩乳房。轻轻地按摩乳房，可推动乳房结构的血液循环系统，使过多的血液再返回淋巴循环。洗澡的时候开展推拿是非常好的习惯性，将肥皂或是沐浴露擦抹在乳房上，随后顺着乳房表层转动手指头，约一个钱币尺寸的圆。用手将胸部压进再弹起来，这对避免乳房不适症有巨大的益处。维持乳房清理，常常用温开水清理，多吃白木耳、木耳、平菇、猴头菇、薏苡仁等食材，他们是纯天然的微生物反映调节剂，能提高身体抵抗能力，有极强的抗癌功效。
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