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高血压患者平时应该注意什么呢?

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问题描述: 你好,高血压患者平时应该注意什么呢?
2020-03-25 22:28:15 高血压
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亮健好药房 专业药剂师 广东亮健好药房连锁有限公司官方帐号 回答时间:2020-03-26 14:10:05
问题解答:你好,建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食。禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持。日常饮食中要以植物蛋白、富含纤维的谷物、新鲜蔬果、低脂乳制品为主,适当配以禽肉、鱼、蛋等优质动物蛋白,尽量减少高脂肪高胆固醇类食物的摄入量。
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亮健好药房 专业药剂师 广东亮健好药房连锁有限公司官方帐号 回答时间:2020-03-27 15:09:06
问题解答:日常饮食中要以植物蛋白、富含纤维的谷物、新鲜蔬果、低脂乳制品为主,适当配以禽肉、鱼、蛋等优质动物蛋白,尽量减少高脂肪高胆固醇类食物的摄入量。有研究表明,合理健康的饮食能够明显减少心脑血管意外的发生率。
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