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回答时间：2020-03-19 14:08:05
问题解答：你好，眼睛近视是一类青少年十分多见的病，对眼睛近视，能够借助健视佳叶黄素减轻近视的加深，改善视力。假如单纯从膳食而言主要是需要留意：少糖、少碳酸饮料、适度均衡膳食（多种微量元素的补给）、发育阶段适度补钙、磷，动物肝脏、枸杞、胡萝卜、蓝莓等都对双眼有利，眼睛近视除去需要留意膳食，最重要的是用眼习惯和眼疲劳的防止。眼睛近视病人在日常生活中要留意用眼卫生，培养优良的用眼习惯，平常要注意休息，提升睡眠质量，多吃含有充足维生素的食物，增强自身的体育锻炼。
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