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身体缺钙会有哪些症状?

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问题描述: 身体缺钙会有哪些症状?身体钙含量小于多少是缺钙?小孩身体缺钙有那些表现?
2019-12-30 21:30:03 缺钙 补钙
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亮健好药房 专业药剂师 广东亮健好药房连锁有限公司官方帐号 回答时间:2020-02-27 20:19:41
问题解答:身体缺钙平常人是90-110mg/升,小于这一水平称之为身体缺钙,小孩身体缺钙主要表现有出汗多(尤其是睡后),磨牙齿、出牙晚、枕秃、烦躁、方颅、串珠肋,X或O型腿等,建议适度降低户外活动,多吃含有矿物质的食材及其蔬菜水果,吨骨头(需放醋),添加维生素D和钙制剂平时要留意补钙补锌,还可以多吃些许鲜牛奶和豆类食品,多吃些许鱼类、虾类虾米皮和黑芝麻糊,对补钙补锌有益处。
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