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眼疲劳可以吃什么维生素改善?

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问题描述: 眼疲劳怎么改善
2019-12-30 19:19:37 眼疲劳 眼科
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亮健好药房 专业药剂师 广东亮健好药房连锁有限公司官方帐号 回答时间:2020-03-25 15:37:05
问题解答:对眼睛好的营养素有维生素e、叶黄素等,如果出现眼疲劳状态应该补充叶黄素来改善,一般叶黄素存于蓝莓、越橘等食物中,另外,叶黄素也可以通过汤臣倍健蓝莓叶黄素来补充。
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亮健好药房 专业药剂师 广东亮健好药房连锁有限公司官方帐号 回答时间:2020-04-06 15:37:05
问题解答:吃水果不仅对身体好,而且对视力好,特别是富含叶黄素的水果,或者蓝莓,不过我是很懒,我平时就靠一瓶健视佳越橘叶黄素解决营养问题,在缓解眼疲劳上有一定效果,不过重要的还是注意休息。
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